如今，随着电子设备的普及，蓝光的暴露日益增多，受它影响的人也越来越多。因此，越来越多的人开始关注“用的眼镜和电子设备需要防蓝光吗？”这个问题。

首先，我们来看一下蓝光是什么。蓝光是一种由激发型发光二极管（LED）发出的电磁波，具有紫外线的性质，具有非常强的能量。蓝光能够深入眼睛内部，会破坏眼睛内的细胞，损害视力，导致眼疲劳、近视、老花眼等症状。

因此，用的眼镜和电子设备确实需要防蓝光，防蓝光眼镜成为一种必备物品。防蓝光眼镜采用特殊的多层涂层技术，可以有效阻挡蓝光，有效防止蓝光对眼睛的伤害。除了防蓝光眼镜，在使用电子设备时，应尽量避免长时间看屏幕，定期休息眼睛，给眼睛充足的休息。

此外，大家可以选择有特殊防蓝光功能的电子设备，这种设备可以减少蓝光的伤害。比如，一些笔记本电脑和电视机都有内置的蓝光过滤功能，可以有效过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。

总之，用的眼镜和电子设备确实需要防蓝光，我们应该给眼睛充足的休息，避免过度使用电子设备，注意佩戴防蓝光眼镜，尽可能选择有防蓝光功能的电子设备，以免造成不必要的伤害。

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